24才／女性／声優

〜第九回講座（オンライン）を受けて〜

私事ですが最近少し落ち込んでいた中で思考のお話を聞けて本当に良かったと思います。

切り替えようと思えばできたはずなのに、落ち込むような思考の中にずっといたのは自分で選択した結果なのかなと気づくことが出来ました。

悲劇のヒロインになりたがりの思考癖があるなと改めて気づけて良かったです。

講座内で改めて呼吸に関して触れていただけたので、今まで息苦しかったんだなと実感することも出来ました。

｢これは全ていいことだ！｣といういい言葉を得られたので積極的に使っていこうと思います。

改めて講座の開催ありがとうございました。

また次回もよろしくお願いいたします。